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| 你重视早餐吗 | |
| 引用本文： | 周庆荣,张鹏宁,武莉莉,季锋.你重视早餐吗[J].新语文学习(小学作文),2006(9). |
| 作者姓名： | 周庆荣 张鹏宁 武莉莉 季锋 |
| 摘 要： | 每天早晨,当你挣扎着从被子里钻出来时,感到有什么在叫吗?没错,是你的肚子在叫。经过一夜的睡眠,已大约有10个小时没有进餐,人处于空腹状态,此时血糖浓度也降低了。人开始活动后,大脑与肌肉要消耗糖(即血糖),于是血糖浓度会继续降低。这时如果还不进食,体内就没有足够的血糖可供消耗,人体就会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒、反应迟钝。另外,人在睡眠中,胃仍会分泌少量胃酸,如果不吃早餐,胃酸没有食品去中和,就会刺激胃黏膜,导致胃部不适,久而久之则可能引起胃炎、胃溃疡等病。所以,每个人都应当重视早餐。不吃早餐对儿童的不良影响远甚于成人… |
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