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| 先学自由泳的好处 | |
| 引用本文： | 広濑文章.先学自由泳的好处[J].游泳,2011(3):68-69. |
| 作者姓名： | 広濑文章 |
| 作者单位： | 北京YMCA幸福家园会所游泳馆; |
| 摘 要： | 学游泳可以从自由泳、蛙泳、狗刨式、仰泳等很多方法开始学,但没有捷径。
不过,由于游泳是以物理和人体力学为基础的运动,从这方面来说,先从自由泳学的话,就会意识到身体对水的阻力小,是很有效率的游泳方法。从人体力学的角度来说，自由泳是一种最有效率的、泳姿最接近人体的自然动作的游泳方法。 |
| 关 键 词： | 自由泳 游泳方法 人体力学 有效率 蛙泳 仰泳 运动 身体 |
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