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| 浅谈短跑摆动腿折叠作用及训练手段与方法 | |
| 引用本文： | 何杨欣.浅谈短跑摆动腿折叠作用及训练手段与方法[J].中华武术,2007(8):21-22. |
| 作者姓名： | 何杨欣 |
| 作者单位： | 广东省开平市第二中学 |
| 摘 要： | 短跑的技术中,后蹬和前摆的速度和力量很重要,这两个动作的好坏直接影响短跑的成绩。在后蹬结束后,有一个明显的摆动腿折叠的动作,摆动腿大小腿的折叠对后蹬和前摆起着重要的作用。 |
| 关 键 词： | 摆动腿 训练手段 折叠 短跑 后蹬 前摆 动作 力量 |
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