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| 浅析青少年力量训练的运动特征 | |
| 引用本文： | 李东.浅析青少年力量训练的运动特征[J].少年体育训练,2011(2):94-94. |
| 作者姓名： | 李东 |
| 摘 要： | 在体育训练中，力量是贯穿整个训练过程的非常重要因素。在青少年阶段更要注意力攮训练的阶段性，有其自身发展的特点与运动特征．因此我们在青少年力量训练中更要注意力量训练的安排和有关强度洲练次数的把握程度。性别差异和年龄的层次更要求我们对力量训练要有合理性，并且身体训练有其自身的生理功能的控制与调节。 |
| 关 键 词： | 力量训练 运动特征 青少年 体育训练 训练过程 性别差异 生理功能 身体训练 |
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