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| 跳高运动员专项力量训练方法及注意事项 | |
| 引用本文： | 陶睿.跳高运动员专项力量训练方法及注意事项[J].中华武术,2008(9):12-13. |
| 作者姓名： | 陶睿 |
| 作者单位： | 上海田径队 |
| 摘 要： | 现代跳高技术的特点是在高速助跑中完成快速起跳动作，运动员必须具备强大的支撑力量和高功率的爆发力。因此，如何有效地发展对跳高起跳有直接作用的专项力量是极为重要的，也是多年来我国教练员高度重视并致力研究的热门课题。笔者根据多年的执教和训练经验，并借鉴前人的科研成果， |
| 关 键 词： | 力量训练方法 跳高运动员 专项力量 起跳动作 跳高技术 训练经验 科研成果 爆发力 |
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