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| 广东省女子摔跤队冬训期训练特征研究 | |
| 引用本文： | 莫庸.广东省女子摔跤队冬训期训练特征研究[J].体育科技文献通报,2022(1). |
| 作者姓名： | 莫庸 |
| 作者单位： | 广东白云学院体育学院 |
| 摘 要： | 采用文献资料法、专家访谈法、观察法等研究方法,对广东省女子摔跤队2020-2021冬训期训练阶段的划分、训练内容、训练方法以及训练负荷等训练特征进行研究。研究显示:广东省女子摔跤队冬训期共29周,分为基础与提升阶段、强化阶段与赛前阶段;训练内容主要围绕体能训练与技战术训练开展,通过先“扬长”后“补短”,全面提升运动员竞技能力水平;训练方法使用丰富合理,具有专项化特征;训练负荷与训练内容联系紧密,张弛有度,呈现出波浪式变化的特征。 |
| 关 键 词： | 女子摔跤 冬训 训练安排 训练特征 |
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