| 新冠疫情背景下瑜伽对机体免疫功能提高的潜在生理学机制 |
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| 引用本文： | 张娟,王航平,王新旭,宋雨昕,王相茹.新冠疫情背景下瑜伽对机体免疫功能提高的潜在生理学机制[J].体育科技文献通报,2022(2). |
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| 作者姓名： | 张娟 王航平 王新旭 宋雨昕 王相茹 |
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| 作者单位： | 云南师范大学体育学院 |
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| 摘 要： | 新冠病毒的爆发流行,对人类健康生活产生的极大的影响,持续隔离、控制外出导致的体力活动不足会降低人体抵御病毒感染的能力,对机体系统以及心理产生损害。而瑜伽作为体力活动的一种,是否能够成为预防或治疗COVID-19的辅助性手段?其如何影响机体?本文基于前人研究,对此做了梳理与归纳相关机制,其结论显示:通过瑜伽的呼吸技能以及体式动作,提高机体免疫细胞、免疫能力,有效缓解COVID-19患者的肺功能障碍;另一方面通过瑜伽组合性动作,对自主神经系统产生一定的影响,提高副交感神经的兴奋性,缓解患者焦虑、抑郁等情绪波动,还改善个人的心理健康状态。最后,通过瑜伽冥想可以促进体内褪黑素的生成,提高氧化能力与免疫水平,从而对COVID-19患者也能增加机体抗炎与抗氧化的能力,提高患者免疫能力。
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| 关 键 词： | 瑜伽 免疫功能 COVID-19 生理学机制 |
The Underlying Physiological Mechanism of Yoga Improving Immune Functions during COVID-19 Pandemic |
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| Zhang Juan,Wang Hangping,Wang Xinxu,Song Yuxin,Wang Xiangru.The Underlying Physiological Mechanism of Yoga Improving Immune Functions during COVID-19 Pandemic[J].Bulletin of Sport Science & Technology,2022(2). |
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| Authors: | Zhang Juan Wang Hangping Wang Xinxu Song Yuxin Wang Xiangru |
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| Institution: | (Sports College,Yunnan Normal University,Kunming 650000,Yunnan,China) |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Yoga immune function COVID-19 physiological mechanism |
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