| 北京2022年冬奥会单板滑雪平行大回转项目专项力量训练策略研究 |
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| 引用本文： | 常龙强.北京2022年冬奥会单板滑雪平行大回转项目专项力量训练策略研究[J].体育科技文献通报,2022(1). |
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| 作者姓名： | 常龙强 |
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| 作者单位： | 国家体育总局冬季运动管理中心 |
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| 摘 要： | 运用文献资料、逻辑分析及专家访谈等方法,对单板滑雪平行大回转项目专项力量需求进行系统分析,同时基于分析结果提供针对性的训练策略。专项力量需求主要包括:上肢爆发力、核心稳定性力量及下肢爆发力耐力。针对性的策略主要包括:基于VBT的速度力量训练,核心区抗旋转、抗屈伸训练,离心力量训练及增强式训练等。
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| 关 键 词： | 单板滑雪 专项力量 力量训练 |
Research on Specific Strength Training Strategy of Snowboarding Parallel Giant Slalom in 2022 Beijing Winter Olympic Games |
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| Chang Longqiang.Research on Specific Strength Training Strategy of Snowboarding Parallel Giant Slalom in 2022 Beijing Winter Olympic Games[J].Bulletin of Sport Science & Technology,2022(1). |
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| Authors: | Chang Longqiang |
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| Institution: | (Winter Sport Administrative Center of General Administration of Sport,Beijing 100000,China.) |
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| Keywords: | snowboarding specific strength strength training |
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