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| 柔道运动员赛前营养的补充浅析 | |
| 引用本文： | 孙明.柔道运动员赛前营养的补充浅析[J].沈阳体育学院学报,1987(4). |
| 作者姓名： | 孙明 |
| 作者单位： | 沈阳体育学院 运动医学研究生 |
| 摘 要： | 运动成绩取决于多种因素,一个有重要意义的因素就是:“专项运动的营养”。由于各专项运动都各有其运动特点,因此它们对于饮食营养也相应地各有其独特的要求。柔道运动是激烈对抗性耐力运动,能量消耗属于重量级,每日耗能4500-5000千卡,比赛期间耗能更大。柔道运动不但能量消耗大,而且对营养的需要还有着其专项运动的特点。在国际上,运动营养专家对此进行了许多研究,在国内,运动营养界对柔道运动的营养补充问题的研究尚属少见。为了提高我国柔道运动员的运动能力和身体素质,从而提高其比赛成绩,现仅就柔 |
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