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| 对影响男子110米栏专项训练的主要因素的研究 | |
| 引用本文： | 魏延.对影响男子110米栏专项训练的主要因素的研究[J].华章,2010(28). |
| 作者姓名： | 魏延 |
| 作者单位： | 宝鸡文理学院,陕西,宝鸡,721012 |
| 摘 要： | 通过110米栏专项训练的论述,分析了各项因素对跨栏跑成绩的影响,以期为今后的110米栏的教学与训练提供参考依据.同时系统、全面地抓好身体素质训练,同时专项能力要逐年提高,加大速度、力量和专项强化训练的比例,进一步提高专项技术的质量,也是提高运动成绩的根本保证. |
| 关 键 词： | 110米栏专项训练 技术 速度 力量 |
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