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摘要：	<正> 饮食错误习惯 (作者:科农) 饭后马上吃水果。人们以为饭后吃水果能帮助消化食物,补充维生素。专家指出,水果中含有大量单糖类物质,很容易被小肠吸收,若被饭菜等堵塞在胃中,可因腐烂而形成胀气,造成胃部不适,因此,吃水果最佳时间最好在饭后1小时或饭前半小时。
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