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| 最棒的步法练习 | |
| 引用本文： | 卡尔·彼得森,金路.最棒的步法练习[J].网球,2008(5):108-109. |
| 作者姓名： | 卡尔·彼得森 金路 |
| 摘 要： | 在网球场上,你的步法是否总是庸懒而缓慢?在这里,资深健身专家卡尔·彼得森和妮娜·妮婷格尔将让你的移动能力迅速提升。网球运动要求选手用尽可能快的时间完成一个动作,期间会同时运用许多相关的关节和肌肉。当身体或球拍没有与球产 |
| 关 键 词： | 标志物 网球场 步法练习 击球 网球运动 选手 动能力 稳定性 横向移动 身体重心 |
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