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| 浅谈核心力量在篮球训练中的意义和实践路径 | |
| 引用本文： | 林鸿.浅谈核心力量在篮球训练中的意义和实践路径[J].体育师友,2020(2):40-42. |
| 作者姓名： | 林鸿 |
| 作者单位： | 1.广州体育学院研究生院 |
| 摘 要： | 在篮球运动中,运动员不仅要掌握娴熟的篮球运动技术,还要具备极强的灵敏性,以及时做出迅速的反应。同时,篮球运动员在篮球比赛的过程中,还必须借助自己的肢体力量,与对手进行对抗,进而保证篮球比赛取得胜利。因此,在对篮球运动员进行训练的过程中,必须要重视运动的核心力量训练,不断提升其身体素质,进而提升整个队伍的实力。立足于篮球训练,对核心力量训练的重要性、训练策略等进行了详细的研究和分析。 |
| 关 键 词： | 核心力量 篮球训练 重要性 实践路径 |
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