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| 陈式太极拳习练与青少年健身浅析 | |
| 引用本文： | 徐海涛.陈式太极拳习练与青少年健身浅析[J].考试周刊,2010(5):153-154. |
| 作者姓名： | 徐海涛 |
| 作者单位： | 福建师范大学,体育科学学院,福建,福州,350108 |
| 摘 要： | 陈式太极拳是中国民族传统体育文化的瑰宝。习练陈式太极拳可以平和阴阳，疏通经络，调节神经。全面提高人体的各项生理机能，从而起到防病、治病、健身的作用。我们应把陈式太极拳的建身特点与当前青少年群体中出现的健康问题相结合，发挥陈式太极拳的健身作用，增强青少年的身体素质，提高健康水平。 |
| 关 键 词： | 陈式太极拳 青少年 健身 |
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