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| 调动学生中长跑积极性的有效方法 | |
| 引用本文： | 王树环.调动学生中长跑积极性的有效方法[J].中华武术,2009(6):4-5. |
| 作者姓名： | 王树环 |
| 作者单位： | 河南省辉县市高级中学 |
| 摘 要： | 在体育教学中进行中长跑练习，能够有效地提高青少年的肌肉、心血管和呼吸系统长时间工作的能力，改进大脑皮质神经过程兴奋抑制的均衡，逐渐提高耐力水平，促进身体均衡发育。但是，由于中长跑教学距离长、运动量大，动作形式单一和趣味性不强，是很多学生最不喜欢练习的项目。 |
| 关 键 词： | 中长跑教学 学生 极性 体育教学 呼吸系统 大脑皮质 青少年 心血管 |
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