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| 运动营养的合理补充 | |
| 引用本文： | 尹晓霞,房明.运动营养的合理补充[J].内蒙古体育科技,2003,16(3):3-5. |
| 作者姓名： | 尹晓霞 房明 |
| 作者单位： | 山东省淄博市体育科学研究所，淄博255026 |
| 摘 要： | 大量的研究证明，合理地补充运动营养，可以加速消除运动疲劳，提高运动能力，增强体力，不同的运动营养对机体的作用效果也不同。本通过查阅大量献资料，对运动营养的合理补充作一简要综述。 |
| 关 键 词： | 运动营养 运动疲劳 运动能力 补液 补糖 肌酸 矿物质 微量元素 维生素 |
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