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| 基层少儿游泳力量和柔韧素质训练 | |
| 引用本文： | 杨翌帆,杨国荣.基层少儿游泳力量和柔韧素质训练[J].宜春学院学报,2012,34(8):128-129. |
| 作者姓名： | 杨翌帆 杨国荣 |
| 作者单位： | 1. 宜眷市袁州区体校,江西宜春,336000 2. 江西省体育运动学校,江西南昌,330006 |
| 摘 要： | 少儿游泳训练过程中,速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等各项运动素质均衡发展是培养优秀运动员的重要因素。针对目前我省基层少儿游泳训练中普遍出现力量训练和柔韧素质训练脱节的现象进行分析,提出几点建议,为促进我省少儿游泳训练水平的提高提供理论参考。 |
| 关 键 词： | 少儿游泳 力量训练 柔韧素质训练 |
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