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| 重新认识和改革发展传统短跑技术专门练习 | |
| 引用本文： | 黄秀文.重新认识和改革发展传统短跑技术专门练习[J].中华武术,2005(4):49-50. |
| 作者姓名： | 黄秀文 |
| 作者单位： | 杭州高级中学 |
| 摘 要： | 短跑技术的专门练习是指能 有效地改进专项技术以及发展专 项动作速度的专门性练习。短跑 技术的专门练习是掌握和提高短 跑技术与专项成绩的重要教学、训 练手段。在训练实践中,所选择的 专门练习在动作幅度、动作速度、 用力特性、肌肉工作方式,以及运 动心理定向等方面,是否接近、符 合或超过专项比赛中的动作要 |
| 关 键 词： | 专门练习 现代短跑技术 动作速度 专项成绩 动作要求 肌肉工作 运动心理 专门性练习 专项技术 训练手段 |
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