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| 浅析大众健美操的训练 | |
| 引用本文： | 王利红.浅析大众健美操的训练[J].内江科技,2011,32(2):170-170. |
| 作者姓名： | 王利红 |
| 作者单位： | 河南大学体育学院 |
| 摘 要： | 近年来随着人们物质生活水平的提高，人们对精神生活需求也越来越高，大众健美操逐渐深入到普通百姓的生活当中。本文通过对大众健美操训练的几个主要方面——基本姿态、力量训练、表现力、节奏感、柔韧、创编能力进行阐述，以给大家的训练有所帮助。 |
| 关 键 词： | 健美操 训练 分析 |
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