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| 灵敏素质训练对足球运动员移动能力的影响 | |
| 引用本文： | 周思洋.灵敏素质训练对足球运动员移动能力的影响[J].新体育,2024(2):19-21. |
| 作者姓名： | 周思洋 |
| 作者单位： | 甘肃医学院 |
| 摘 要： | 运用实验法等，研究灵敏素质训练对足球运动员移动能力的影响。调查对象为南充十一中学校足球训练队学生80人，分为实验组和对照组各40人进行为期8周的训练干预。实验结果如下：灵敏素质训练能够显著提高足球运动员移动能力，灵敏素质训练值得进一步推广，多借鉴国内外优秀的灵敏素质训练手段与方法，广泛应用软梯进行灵敏素质训练。 |
| 关 键 词： | 足球 灵敏素质 脚步移动 |