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| 人为何会做梦 | |
| 摘 要： | 问:人为什么会做梦?做梦是不是对身体产生不好的影响?答:做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,大部分的细胞进入休息状态,但是一小部分脑细胞仍在活动,这就是产生梦的基础。人们通常是白天工作、学习,晚上睡眠。睡眠可分为慢波睡眠和异相睡眠。人们入睡后初期70～120分钟内,属于慢波睡眠。异相睡眠在睡眠过程中周期性出现,并常常伴随有眼球运动、四肢和脸部肌肉抽动等表现。异相睡眠持续约5～15分钟,然后又转入慢波睡眠,如此反复转换下去。在整个睡眠过程中,这种反复转换4～6次。就整个睡眠时间来说,慢波睡眠占3/4左… |
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