|
|||||
|
|
| 女子曲棍球运动员体能训练方法的探讨 | |
| 引用本文： | 刘双全.女子曲棍球运动员体能训练方法的探讨[J].华章,2011(9). |
| 作者姓名： | 刘双全 |
| 作者单位： | 吉林省体育局乒曲篮武运动中心,吉林,长春,130000 |
| 摘 要： | 随着我国女子曲棍球水平的不断提高,比赛强度不断加大.对于如何提高运动能力、充分挖掘机体潜能的问题也越来越受到人们的重视,笔者采用跑完后的即刻心率、恢复5min后的心率监控4000米耐力跑和320米间歇跑的科学训练方法,对吉林省女子曲棍球队进行了为期10个月的训练,取得了很好效果. |
| 关 键 词： | 曲棍球 4000米耐力跑 320米间歇跑 跑后即刻心率 恢复后心率 |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |