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| 短跑运动员速度训练方法研究 | |
| 引用本文： | 娄志辉.短跑运动员速度训练方法研究[J].华章,2011(7). |
| 作者姓名： | 娄志辉 |
| 作者单位： | 沈阳市东北育才学校,辽宁,沈阳,110179 |
| 摘 要： | 短跑主要依赖于最大速度水平,没有最大速度谈不上速度耐力和高速跑中的放松.最大速度是加速阶段工作的结果.因此起跑后的加速跑就一直被认为是短跑运动训练体系和科学选材的主要内容之一.长期以来短跑教练员大多采用的30m起跑作为加速能力训练手段的合理性正遭受越来越多的质疑,为此依据相关研究的最新成果,结合学校高水平短跑运动员训练实践,对学校高水平短跑运动员专项速度的距离进行分析研究,以期为短跑训练提供科学依据. |
| 关 键 词： | 短跑 运动员 速度 |
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