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| 浅谈青少年举重运动员的训练培养 | |
| 引用本文： | 刘辉,王波.浅谈青少年举重运动员的训练培养[J].华章,2011(8). |
| 作者姓名： | 刘辉 王波 |
| 作者单位： | 长春市体育运动学校,吉林,长春,130022 |
| 摘 要： | 随着举重运动的日益发展,运动员初始接受训练的年龄不断提前,运动员启蒙训练要求也更加严格.青少年举重运动员早期的专项训练,着重于技术、力量、爆发力、柔韧性、耐力等几个方面的训练,为进入成年后承受更大的运动负荷、大强度训练打下牢固的基础. |
| 关 键 词： | 青少年 举重 培养 |
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