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| 将定向越野训练方法应用于中长跑运动训练中的可行性分析 | |
| 引用本文： | 徐纪雷.将定向越野训练方法应用于中长跑运动训练中的可行性分析[J].山西师大体育学院学报,2011(Z1):132-133. |
| 作者姓名： | 徐纪雷 |
| 作者单位： | 首都体育学院研究生部; |
| 基金项目： | 首都体育学院“学位与研究生教育项目”资助(PXM2010_014206_097450) |
| 摘 要： | 随着科学技术的进步和发展,中长跑的运动水平仍将不断提高,但提高的幅度和速度将逐渐趋于缓慢,而不断地进行训练手段和内容的创新是提高幅度和速度的重要因素之一。定向越野作为一个新兴的运动项目以其自身的特点,提高身体适能水平、增长知识和技能、促进心理健康和培养团队精神受到广泛的关注和推广。从运动生理学、运动心理学、社会学和教育学等多角度入手,全面分析定向越野和中长跑项目的特点,探讨定向越野作为一种训练方法运用到中长跑运动训练中的可行性。 |
| 关 键 词： | 定向越野 中长跑训练 耐力性 心理疲劳 可操作性 |
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