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撑竿跳高助跑训练新法
引用本文:
李祥东.撑竿跳高助跑训练新法[J].中华武术,1996(3).
作者姓名:
李祥东
摘 要:
运动实践证明,随着撑竿跳高运动员握竿点不断增高,这就要求运动员能更有效地发挥最快的水平速度。如果以高握点,并且助跑速度相当快时,即使运动员的技术并非优秀,也会越过相当的高度。那么,如何能在短期内有效地提高助跑速度呢?下面介绍一种新的,实用的助跑训练法供各位参考。
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