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| 体弱多病的孩子怎样锻炼强身 | |
| 引用本文： | 王宏臣.体弱多病的孩子怎样锻炼强身[J].家庭教育,2003(4). |
| 作者姓名： | 王宏臣 |
| 摘 要： | 体育锻炼是促进孩子增强体质、健康成长的积极措施，因为运动可以加速新陈代谢，为生长积累更多的物质基础，其过程如下：运动———能量消耗———异化作用———同化作用(消化、吸收)———恢复能量———消耗能量———体内物质积累———促进生长发育。这在医学上称之为超量恢复规律。体弱多病的孩子由于不爱活动，造成血液循环速度减慢，肌肉没有力量，体内脂肪堆积，这些对身体的痊愈和改善体质非常不利。虽然大多数父母明白锻炼强身的道理，但对体弱多病的孩子参加锻炼仍会有所顾虑。事实上，孩子体弱多病，有些是先天性或慢性疾病所… |
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