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| 中学田径训练的大、小周期划分 | |
| 引用本文： | 李拥军.中学田径训练的大、小周期划分[J].南京体育学院学报(社会科学版),2003,17(4):105-105. |
| 作者姓名： | 李拥军 |
| 作者单位： | 江苏省如东,江苏,如东,226406 |
| 摘 要： | 虽然普通中学课余田径训练受学制、学期和教育内容限制 ,但作为青少年运动训练 ,必然要遵循周期性训练规律 ,保持运动训练的规范性、完整性和系统性。在中学青少年田径训练中 ,应根据学校学制特点以及具体比赛任务 ,制订全年训练计划 ,并合理划分训练周期。1 全年大周期训练划分1.1 全年训练阶段划分附表 制订全年训练计划 ,合理安排大周期训练第一准备期第一竞赛期第二准备期第二竞赛期过渡期11月 - 4月 5月 - 6月上中旬 7月 - 8月 9月 - 10月 6月下旬及 1月下旬学生整个学期都正常训练 ,但学校期中考试休息一周 ,期末考试一般在 6月下… |
| 关 键 词： | 中学 田径训练 大周期训练 小周期训练 系统性 |
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