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| 短跑放松能力的作用及训练研究 | |
| 引用本文： | 杨胜利.短跑放松能力的作用及训练研究[J].体育成人教育学刊,2001,17(2):28-29. |
| 作者姓名： | 杨胜利 |
| 作者单位： | 信阳师范学校 |
| 摘 要： | 提高快速跑中的放松能力,是增大肌肉力量,提高动作协调性,改进运动技术,取得好成绩的重要因素之一.因此,本文论述了放松能力对提高跑速的作用.同时,还就如何提高运动员的放松能力进行了探讨. |
| 关 键 词： | 田径运动 短跑教学 放松能力 作用 训练 |
| 文章编号： | 1005-7102(2001)02-0028-02 |
| 修稿时间： | 2000年12月18 |
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