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| 心理干预对篮球运动员罚球表现影响的综述 | |
| 引用本文： | 李嘉蓉.心理干预对篮球运动员罚球表现影响的综述[J].湖北体育科技,2023(8):727-729. |
| 作者姓名： | 李嘉蓉 |
| 作者单位： | 武汉体育学院体育教育学院篮球教研室 |
| 摘 要： | 罚球作为比赛中唯一没有对抗性、不受对手直接干扰的得分方式，最为考验运动员在比赛时的心理调控能力和运动技术。利用文献资料法，探讨心理干预对运动员罚球命中率的影响。结果显示：1）认知干预显著提高罚篮命中率和自信心水平；2）行为干预帮助运动员培养良好的罚篮习惯；3）社会支持干预为运动员提供情感上、信息上和实质上的支持；4）身体放松干预帮助运动员缓解身体紧张和肌肉疲劳。为提高篮球方向学生罚篮命中率，缓解焦虑和紧张情绪，提高比赛表现和心理素质提供借鉴。 |
| 关 键 词： | 心理干预 篮球罚球 体育院校 |