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摘要：	吃红薯能防止亚健康红薯含有膳食纤维、胡萝卜素和维生素A、B、C、 E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,是一种药食兼用的健康食品。很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜,怕吃多了会发胖。北京中医药大学养生室张湖德教
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