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| 在跑的教学训练中,要重视摆动腿的作用 | |
| 引用本文： | 陆维学.在跑的教学训练中,要重视摆动腿的作用[J].体育科技,1984(2). |
| 作者姓名： | 陆维学 |
| 作者单位： | 扬州师范学院体育系 |
| 摘 要： | 在跑的比赛中,普遍存在着摆动腿的大腿抬不高,特别是基层运动会上更为突出。这与如何进行教学与训练是有关的,往往对后蹬十分重视,注意髋、膝、踝三个关节强调充分蹬直,但对摆动腿的要求与前者相比,就差得多了。当然,在跑的技术中,后蹬是很重要的,是取得优异成绩的重要因素之一。可是,强调蹬地腿蹬地的一面,而忽视了摆动腿的摆动,只能说,任务只完成 |
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