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| 提高800米成绩的有效途径 | |
| 引用本文： | 魏超.提高800米成绩的有效途径[J].中华武术,2005(2). |
| 作者姓名： | 魏超 |
| 作者单位： | 江苏省邳州市宿羊山高级中学 |
| 摘 要： | 800米是全国高考体育考生必考项目,对学生的速度、耐力寨质要求很高,我校800米成绩在2分以内的运动员,100米成绩大部分在12秒以内,因此800米对力量和协调能力要求很高。我在实践教学中,对提高800米成绩的有效途径进行了总结,供体育教师参考。一、800米的耐力训练(一)持续跑 |
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