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| 投掷训练中发展专门力量的方法学提示 | |
| 引用本文： | 张英波,林德华,段庆莉.投掷训练中发展专门力量的方法学提示[J].中华武术,1999(1). |
| 作者姓名： | 张英波 林德华 段庆莉 |
| 摘 要： | 田径运动的投掷项目大多为技术性较强的快速力量性项目，在设计和采用各种专门力量练习手段过程中，对教练员和运动员的创造性思维提出了较高要求。这类练习的目的是根据学生现有条件，将个人力量素质转化为专项竟技所需的能力。不但练习内容要依运动员训练水平、技术状况、训练时期及生理、心理特点而定，而且其动作时机、速度、顺序、路线、幅度及身体姿势等时间和空间特征应尽量接近于比赛技术动作。专门力量训练是将运动员力量素质转化为专项实战能力的重要桥梁。设计、规划和使用的合理程度往往也是取得高水平运动成绩进一步突破的关键… |
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