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| 我的减肥之慢跑与膳食 | |
| 引用本文： | 王维平.我的减肥之慢跑与膳食[J].新体育,2011(3). |
| 作者姓名： | 王维平 |
| 摘 要： | 大学刚毕业那年，我的体重不到57千克，身高为170厘米，显得很瘦。随着年龄的增长和饮食的不规律，再加上平时缺乏锻炼，到2009年春季过后，我的体重已经达到85千克左朽。我暗下决心，制定计划，合理安排饮食和锻炼卫生习惯，减肥计划开始了。 |
| 关 键 词： | 减肥 膳食 慢跑 2009年 制定计划 卫生习惯 合理安排 体重 |
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