| 广场舞与健身走锻炼对中老年女性身心影响的比较研究 |
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| 引用本文： | 陈晓彬.广场舞与健身走锻炼对中老年女性身心影响的比较研究[J].通化师范学院学报,2015(2):115-117,122. |
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| 作者姓名： | 陈晓彬 |
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| 作者单位： | 蚌埠医学院体育艺术部 |
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| 基金项目： | 安徽省人文社会科学重点研究项目“人口老龄化背景下高龄老年人健康体适能评价体系的构建与应用研究”(SK2014A056) |
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| 摘 要： | 目的:比较广场舞与健身走锻炼对中老年女性身心影响.方法:随机选取150名中老年女性作为研究对象,广场舞锻炼组和健身走锻炼组各75例,比较两组的锻炼效果.结果:除少数指标外,广场舞组各项锻炼指标的效果明显高于健身走锻炼组,组间差异显著,具有统计学意义(P<0.05).结论:广场舞锻炼对中老年女性身心影响广泛,可起到调节心理情绪的作用.
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| 关 键 词： | 广场舞 健身走 中老年女性 |
Comparative Study on Influence of Square Dancing and Jogging on Physical and Mental Health of Middle-aged and Elderly Women |
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| CHEN Xiao-bin.Comparative Study on Influence of Square Dancing and Jogging on Physical and Mental Health of Middle-aged and Elderly Women[J].Journal of Tonghua Teachers College,2015(2):115-117,122. |
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| Authors: | CHEN Xiao-bin |
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| Institution: | CHEN Xiao-bin;Department of Sports and Art,Bengbu Medical College; |
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