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| 青少年游泳运动员的力量训练 | |
| 引用本文： | 李宏宇.青少年游泳运动员的力量训练[J].少年体育训练,2006(5):46-47. |
| 作者姓名： | 李宏宇 |
| 摘 要： | 力量是速度的基础,力量好与否直接影响到青少年游泳运动员运动成绩的提高。所谓游泳中的力量,一般是指肌肉最大限度收缩一次所克服的水最大阻力的能力。根据流体力学原理,阻力与速度的平方成正比,即:速度增加两倍时,阻力就要增加四倍。因而随着运动成绩的不断提高,运动速度的加 |
| 关 键 词： | 少年游泳运动员 力量训练 运动速度 青少年运动员 运动成绩 最大限度 力学原理 游泳训练 |
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