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步行按摩两不误
引用本文:
楚林.步行按摩两不误[J].健身科学,2009(4):39-39.
作者姓名:
楚林
作者单位:
摘 要:
我的邻居印老伯今年80岁,但面色红润,手脚灵活,思维敏捷。我向他请教健身之道。他告诉我,他只不过常年坚持散步按摩,就是在步行的时候,两手在全身相关穴位进行按摩,达到步行、按摩两不误的目的。
关 键 词:
按摩方法
老年人
锻炼方法
穴位
健身方法
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