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| 论力量训练在女大学生健身中的作用 | |
| 引用本文： | 张平华.论力量训练在女大学生健身中的作用[J].体育世界,2011(4):102-103. |
| 作者姓名： | 张平华 |
| 作者单位： | 湖南科技学院体育系 |
| 摘 要： | 力量是身体素质的基础,通过力量训练能够增加女大学生的肌肉和力量,改善她们的身体成分以及增强她们的体质、促进她们的健康,力量训练是一种很好的锻炼方式。 |
| 关 键 词： | 力量 女大学生 健身 |
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