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坡度跑在短跑教学中的应用

引用本文：	王春霞.坡度跑在短跑教学中的应用[J].宁夏师范学院学报,1997(3).

作者姓名：	王春霞

作者单位：	宁夏电视大学宁夏银川

摘要：	短跑水平的高低,主要取决于运动员步频、步长.如何最大限度提高或增强这两大因素水平?本文提出了自己的见解。通过采用4—10°坡度跑.从技术动作训练入手,过渡到发展力量内容,到改善提高跑的技术能力.阐述了在短跑教学中坡度跑的应用。
关键词：	坡度跑短跑
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