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| 合理情绪疗法对考试焦虑的运用及探析 | |
| 作者单位： | ;1.汉中职业技术学院医学系 |
| 摘 要： | 考试焦虑一般是指学生在面临重大考试事件时,所产生的负面情绪反应,主要有焦灼、焦虑甚至惊恐等。近些年,随着我国教育的不断发展,学生考试焦虑的问题日益被社会关注,很多学生因为考试焦虑而错失机宜。合理情绪疗法认为引发学生考试焦虑的并非考试本身,而是学生面对考试产生的不合理的信念,因此,充分分析考生不合理的信念并且与学生辩论、改变其不合理信念对缓解考试焦虑有重大帮助。 |
| 关 键 词： | 合理情绪疗法 考试 焦虑 |