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| 摆动动作在跳远起跳中的作用 | |
| 引用本文： | 叶发明,江朝阳.摆动动作在跳远起跳中的作用[J].成都教育学院学报,1999(5). |
| 作者姓名： | 叶发明 江朝阳 |
| 作者单位： | 成都什邡市中小学教研室，成都什邡市职业高级中学 教师 614800 |
| 摘 要： | 摆动动作是跳远起跳技术中的主要技术环节,对跳远起跳起着很大的作用。现代跳远的起跳在动作结构上越来越接近于短跑的快速放腿动作,起跳的速度也向着快速发展,从起跳脚着地到蹬离地面只有0.15秒左右的时间,在如此短暂的时间里完成推动人体腾空的重任,是离不开合理的摆动动作的。有关科研成果指出,摆动力量占整个起跳力量的60％—70％,也就是说摆动的重要性要大于蹬伸的重要性。因此,对起跳摆动动作的正确认识,有助于我们合理地安排教学和训练任务。本文试对跳远起跳摆动动作作用的浅要分析,以此来深化对跳远起跳摆动动作的认识。 |
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