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| 保健有方 | |
| 引用本文： | 刘林,冰寒.保健有方[J].家长,2001(Z1). |
| 作者姓名： | 刘林 冰寒 |
| 摘 要： | 睡前烫脚保健康每天晚上,烧开一壶水,将水倒入盆中,从水温100℃时就开始熏脚,一直熏到水温降至45℃左右时便开始烫脚,烫到水凉时再洗脚。这是我国传统的健身防病的好方法,也是一种良好的卫生习惯。现代医学证明,人的衰老是从脚开始的。日本学者把脚称为人的第二心脏。用热水烫脚,可以刺激脚掌,达到舒筋活络、促进气血运行、活跃末梢神经、增进新陈代谢、延缓衰老的目的。 |
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