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| 大学生竞技健美操运动员运动疲劳的产生与恢复 | |
| 引用本文： | 王海燕,;杨薇,;唐振宇.大学生竞技健美操运动员运动疲劳的产生与恢复[J].体育世界,2014(11):72-73. |
| 作者姓名： | 王海燕 ;杨薇 ;唐振宇 |
| 作者单位： | [1]黑龙江大庆市八一农垦大学军事体育部; [2]大连理工大学体育教学部 |
| 基金项目： | 2013年度黑龙江省哲学社会科学研究规划项目（项目编号：13E049） |
| 摘 要： | 竞技健美操运动是一项高强度、高频率的竞赛项目,机体在训练过程中长时间处于高度紧张状态,机体极易产生运动疲劳现象。如何有效消除疲劳对运动员训练、竞赛具有重要意义;本文通过多种研究方法,详细分析了运动疲劳产生的机制,调查了大学生竞技健美操运动员易疲劳部位及自感有效性回复手段,为教练员、大学生运动员在有限的训练条件下,开展科学训练,有效回复运动疲劳,避免运动损伤提供了参考依据。 |
| 关 键 词： | 竞技健美操 运动疲劳 恢复手段 |
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