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| 高中学生800米专项训练方法 | |
| 引用本文： | 胡传庆.高中学生800米专项训练方法[J].体育师友,2004(6):23-24. |
| 作者姓名： | 胡传庆 |
| 作者单位： | 浙江宁波镇海职教中心 |
| 摘 要： | 所有运动训练就是为了加速特定的机体有序状态的整合过程，最大限度地发挥运动员的竞赛潜能。下面就800M专项的步幅与步频的节奏训练、力量训练、身体姿势训练、身体协调性训练等训练内容以及常用训练方法与手段等几方面进行阐述。 |
| 关 键 词： | 800米 步幅 力量训练 高中学生 步频 专项训练 运动员 机体 身体姿势 状态 |
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