| 男子400 m跑各阶段速度合理分配的研究 |
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| 引用本文： | 李志敢.男子400 m跑各阶段速度合理分配的研究[J].体育科学,2000,20(5):40-42. |
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| 作者姓名： | 李志敢 |
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| 作者单位： | 广州体育学院,运动医学教研室,广东,广州,510075 |
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| 摘 要： | 为了解 40 0 m跑各阶段速度分配的合理性 ,对广州体院 2 0 0 0届田径专选 36名毕业生进行了针对性训练 ,结果发现 :(1 ) 4 0 0 m跑 4阶段 (4× 1 0 0 m )跑时强度分别按最大强度的 85 %、90 %、93%和 1 0 0 %训练 ,其运动成绩较好 ;(2 )训练年限短及训练水平较低的运动员 ,更适合用以上方法。通过 40 d的训练 ,运动成绩比实验前显著性提高
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| 关 键 词： | 运动训练 400m跑 速度 分配 |
Study on the Rational Velocity Arrangement during Men's 400m Running |
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| LI Zhi-gan.Study on the Rational Velocity Arrangement during Men's 400m Running[J].China Sport Science,2000,20(5):40-42. |
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| Authors: | LI Zhi-gan |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | training 400 M running speed teaching |
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