金币篮球教室——交叉步突破转身跳投 |
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引用本文: | 金币.金币篮球教室——交叉步突破转身跳投[J].当代体育,2000(21). |
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作者姓名: | 金币 |
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摘 要: | 要想在比赛中多 得分,就必须在练好基 本功的同时结合自己 的身体条件、素质练出 自己的技术特点,以便 在比赛中发挥出自身 的特长和优势。 持球交叉步突破 后转身跳投,是进攻队 员摆脱对方 封盖的一项 有效的投篮技术,它具有摆脱突然、不易封盖、简单易学等特点。也是以小打大、以巧制高的进攻武器。由于是在突破中转身跳投,动作流畅连贯,没有明显的停顿动作,突然性强,所以利用了对方上步、封盖造成的位置差、时间差进行巧妙地投篮,弥补了身高的不足及易被封盖的不足。 动作方法: 进攻队员以左脚为轴,右脚向左前蹬地迈出,同时…
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