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| 田径训练中的游泳池训练法 | |
| 引用本文： | 金玉.田径训练中的游泳池训练法[J].体育与科学,1993(4):36-36,F003. |
| 作者姓名： | 金玉 |
| 作者单位： | 加拿大 |
| 摘 要： | 由于运动损伤.运动训练实践中采用水中训练法(水疗法)已取得了良好的训练效果。最初,游泳池训练被看作使受损伤的运动员进行机能恢复的手段,现在已具有很多其他重要作用。 ·大运动量训练后的再生,修复与恢复。 ·无重量负荷(减小腿部的紧张与疲劳)。 ·有效地预防运动损伤,受伤时可提供替代训 |
| 关 键 词： | 运动训练 田径运动 游泳池训练法 |
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