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| 背越式跳高『挺髋』动作教法 | |
| 引用本文： | 庄容.背越式跳高『挺髋』动作教法[J].体育教学,2002(3):39-39. |
| 作者姓名： | 庄容 |
| 作者单位： | 无锡江南大学体育系 |
| 摘 要： | 众所周知,背越式跳高有两大特点:一是有趣学生爱学;二是掌握技术后,提高成绩较快。尤其是学生,对此项目都比较感兴趣,可往往对杆上技术的“挺髋”动作,不能很快掌握。当然,背越式跳高的技术应该有助跑、起跳、腾空过杆、落地四个部分组成。这里,就杆上“挺髋”动作,介绍几个辅助练习,通过实战,效果很好,而且对于场地器材的要求不高。 |
| 关 键 词： | 背越式跳高 “挺髋” 动作 教法 |
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