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| 长跑运动员力量训练的类型 | |
| 引用本文： | 迪·巴乐斯,马春林,尚博.长跑运动员力量训练的类型[J].体育科技信息,2002,22(5):4-5,10. |
| 作者姓名： | 迪·巴乐斯 马春林 尚博 |
| 摘 要： | 在这篇文章中我们讨论在中长跑运动员制定正确的力量训练计划时所遇到的常见问题。重点在于核心力量的训练和其稳定性。本文是从澳大利亚官方认可的国家田径教练员协会承办的权威级专题论文中摘编而来。 |
| 关 键 词： | 长跑 运动员 力量训练 核心力量 练习形式 训练方案 |
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